Автор рассказывает о том, как ее жизнь менялась от рождения до 30 лет, включая детство, но сознание оставалось единым. Она ярко помнит свое детство и пережитые эмоции. Автор считает, что лучше быть здесь и сейчас, и что мы всегда двигаемся вперед, меняясь вместе с событиями и людьми. Она также говорит о том, что не всегда удается сохранить дружеские связи, но есть люди, с которыми можно начать общение через много лет, будто ничего не произошло.

Обещать что-то себе - это крутая практика, которая помогает проверить насколько важно то, что ты себе пообещал. Существует 7 известных обещаний, которые меняют жизнь, такие как жить так, чтобы нравилось, доверять себе и заниматься собой. Важно помнить, что нужно любить и заботиться о себе.